한국어
English
덕화원소개
덕화원 위치
수련 시간
덕화원 사람들
공지사항
검도정보
검도정보
검도예법
검도장비
검도기술
본국검법
검도의 본
검도동영상
덕화원이야기
검우회전용
합동연무 홍익대
사진방
아이들사진방
로그인
로그인 유지
회원 가입
아이디/비밀번호 찾기
인증 메일 재발송
덕화원이야기
글 수
2,941
회원 가입
로그인
드디어 겨울이 오나 봐요.
한창범
http://kumdoin.co.kr/zbxe/8327
2005.11.16
12:35:05 (*.108.117.227)
6904
날씨가 추워지면서 '아~ 이제 겨울이구나.' 라는 생각은 들었는데, 몸에서도 나타나는 때가 왔네요.
어제 운동하다가 왼쪽 엄지 발가라밑이 확 벌어져서 상당히 아프다는...
매해 겨울이 되면 춥고 건조한 날씨에 운동을 하다가 그런 일을 종종 겪는데 이번에 여지없이 발생했네요.
한동안은 오른발은 뒷꿈치 보호대, 왼발에도 보호대를 끼고 해야 겠어요..ㅜㅜ
다른 분들은 미리미리 대비하셔서 저같은 일 겪지 않으시길 바랍니다.
이 게시물을...
목록
2005.11.18
09:06:58 (*.110.21.43)
이동국(소우아빠)
추운가보죠?
난 별론데...주위에선 다들 춥다고 하더라구요...^^
겨울에 운동할땐 특히나 더 몸을 많이 풀어줘야되지요...그래야 부상방지가 되죠.
울 창범씨 양발에 보호대 끼고 하것네요?
2005.11.18
12:49:15 (*.108.117.227)
한창범
차라리 추운 거면 운동을 해서 열을 내면 되니 문제 없죠. 발도 자세만 바르게 하면 안 벌어지는데...
2005.11.18
13:15:54 (*.132.97.125)
조유선
저도 발 바닥 까져서 할때마다 약간씩 쓰라린데, 보호대는 어디서 사야하나요.ㅡㅡ;;
번호
제목
글쓴이
날짜
조회 수
2821
오늘 입니다 오세여
김태호
2010-06-18
27893
2820
역시 축구는 함께봐야 재미있네요~
정군
2010-06-17
25836
2819
2010년 국민생활체육 대축전 (한마음 축전) 결과 안내
박응국
2010-06-14
47997
2818
제11회 안양시장기 검도대회 결과 안내
1
9
윤미
2010-06-14
49338
2817
14일에 복귀하겠습니다.
4
박성하
2010-06-12
25937
2816
[공구] 호구 공구 안내
김태호
2010-06-07
25812
2815
제20회 서울컵 종별 검도대회 결과 안내
5
윤미
2010-05-31
54009
2814
5월 검우회 사진 올려 놨어요^^
2
검도를 즐기다
2010-05-22
27395
2813
안녕하세요
2
강은
2010-05-21
26569
2812
제20회 서울컵 종별 검도대회 일정표...
44
윤미
2010-05-18
25065
2811
제9회 연합회장기 국민생활체육 전국 검도대회 결과 안내
2
박응국
2010-05-10
52663
2810
제8회 서울시장기생활체육검도대회 결과
5
67
윤미
2010-05-03
58497
2809
자동 회원가입자 삭제의 건
1
김태호
2010-04-27
24582
2808
☆★ 김태호 관장님 승단 ★☆
19
윤미
2010-04-26
86320
2807
제20회 서울컵 종별 검도대회 안내
8
143
박응국
2010-04-23
27938
2806
4월 합동수련 모임 공지드립니다.
1
김동성
2010-04-20
24648
2805
덕화원 단체복 안내 공지
4
박응국
2010-04-19
25271
2804
사람을 찾습니다!
5
윤미
2010-04-13
26898
2803
전일호씨 TV 타셨습니다!
3
50
윤미
2010-04-06
28435
2802
제 2회 노원구검도회장기 겸 국민생활체육 노원구 검도연합회장기 검도대회 결과 안내
2
박응국
2010-03-29
51592
목록
쓰기
첫 페이지
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
끝 페이지
제목
내용
제목+내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
검색
취소
난 별론데...주위에선 다들 춥다고 하더라구요...^^
겨울에 운동할땐 특히나 더 몸을 많이 풀어줘야되지요...그래야 부상방지가 되죠.
울 창범씨 양발에 보호대 끼고 하것네요?