요즘 프로젝트가 산으로 가고 있는 터라...

도저히 운동하러 갈 시간이 안나네요...

매일 같이 12시 넘어서 퇴근하고...

출근은... 정시 출근...

어떻게.. 아침에라도 운동 해 보려 했으나...

체력의 한계(나만의 생각?? ㅋㅋ)로 인한... 새벽기상 불가...

에휴... 그래서... 점심에 헬스클럽에서 한시간 가량 뛰는걸로 운동을 대체 하고 있습니다..

그래도 퇴근 후에 집에서 꼭꼭 후리기는 하고 자네요...흠..

3동작.. 2동작... 1동작...

큰스넵 100회 작은스넵 100회...

최대한 빠르게 작은스넵... 30회

그나마 집에서 후리기 할 수 있게 죽도를 둔게.. 다행이네요...

여름인데... 검우 여러분들... 열심히들 운동하고 계시것지요??

부럽습니다...

어여.. 어여 .. 도장으로 복귀할 날을 기다리며...
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